鼓樓區南京大學附屬中學歡迎您!
   1002
找回密碼 | 設爲首頁 | 加入收藏
·祈福和平 共望明朝   ·有關“一師一優課、一課一名   ·西甯南川西路中學領導、教師   ·“一師一優課”曬課活動培訓  
重新認識情緒,做快樂的教師
發表日期: 2019/3/25 14:51:16作者:張曉芳  訪問量:5350

 ——“相約星期三”青年教師培訓活動

321日晚6點整,東南大學心理研究所所長馬向真教授爲我校青年教師帶來了一場題爲《教師情緒與壓力管理》的精彩報告,向在場老師就如何面對工作壓力、調適壓力等話題展開專業講述。

馬教授從現今青年教師所承受的社會、家庭、學校給予的希望談起,通過心理小測試、心理學的動物小實驗等環節幫助大家清楚認識到情緒會帶給我們的影響。比如,“九個人過橋試驗”“死囚實驗”等經典案例的講述幫助教師意識到,情緒的作用會超出人的想象,它會影響人的能力、生理、人際、管理等方面。當情緒不好,處于消極狀態時,人很難處理好事情,也無法預估帶來的不良後果。馬教授通過列舉生活中的例子,讓聽衆在直觀感受中領悟情緒的意義,進一步分析出情緒對個人的行爲處事方式的影響。

馬教授提到,“情緒是正常的、內在的人之本性,易苦難樂”,在此基礎上提出了具體建議與措施,指導教師更好地管理情緒,做自己情緒的主人。在馬教授的引導下,在座的領導與青年教師回憶並寫下自己覺得最近令人快樂的事情。大家互相分享,一同體會正性情緒。

最後,馬教授讓教師挑選OH卡牌,通過奇妙心理投射小測試,讓大家能更好地管理自己潛意識的心理倉庫,剖析內心世界,窺見真實的自己。每位老師將自己選擇的卡片進行分享交流。

   成华副校长做总结发言。他说,今天的讲座,是一场拉近彼此距离,表达内心情感,驾驭自我情绪的心灵盛宴。愿老师能将今天的学习收获更好地运用到工作中去,学会与自己的情绪科学相处,为压力找到合理安放与释放的途径,成为智慧和快乐的教师。


[關閉本页]
主办单位:南京大学附属中学   学校地址:南京市鼓楼街83号  电话:025- 83236404
技術支持:南京高泰科技有限公司 維護單位:南大附中信息中心  郵箱:sheepice77@163.com
蘇ICP備06032382號-1